Hai, Teman-teman, bagaimana kabar hujan di kota kalian? Jogja masih hujan walau tidak setiap hari. Musim hujan pun terasa sumuk di sini. Cuaca yang tak menentu ini berpengaruh, lho untuk kulit kita.
.png)
Kita tahu bahwa kulit yang sehat itu kulit yang lembut,
tidak kering, rata, tidak terdapat komedo atau jerawat, tidak ada infeksi,
warna kulit merata, dan segar. Nah, untuk memperoleh kulit yang sehat tentu
saja memerlukan perawatan yang sungguh-sungguh. Selain dengan skin care,
cara mudah dan murah adalah menjaga asupan cairan dalam tubuh. Caranya
bagaimana? Cukup minum air putih, minimal 2 liter sehari.
Manfaatnya apa minum air putih bagi kecantikan? Yuk, kita
bahas di sini. Air putih merupakan sumber cairan yang sehat bagi tubuh, air
yang sehat tentu saja. Tidak perlu air kemasan berjenama. Air yang dimasak
dengan benar, cukuplah.
Tubuh yang cukup air, tidak akan mengalami dehidrasi atau
kekurangan cairan. Tubuh manusia berisi cairan sebanyak 60% - 70%. Sehingga air
merupakan hal penting bagi kelangsungan hidup. Cukupnya air dalam tubuh akan
memperlancar kerja organ-organ dalam tubuh manusia.
Air akan membantu sendi dan otot menjadi lebih sehat
dan lentur. Otot yang sehat tentu saja akan menjadikan kulit lebih sehat. Kulit yang sehat terasa lembut, lembab,
warna yang cerah dan merata, kenyal, tidak tampak adanya kerutan dan penuaan
dini karena elastisitasnya terjaga.
Kesehatan kulit sangat dipengaruhi oleh tingkat kecukupan
air dalam tubuh. Selain juga perlunya nutrisi-nutrisi dari berbagai makanan
yang bergizi. Tubuh yang sehat akan memberi dampak terhadap kecantikan. Unsur penting
kecantikan adalah memiliki kulit yang sehat. Jadi, jika ingin memiliki kulit
yang sehat supaya cantik, cukupi kebutuhan cairan dengan minum air putih
minimal 2 liter sehari.
Teman-teman, juga bisa membaca manfaat air putih bagi
kecantikan yang kak Eka, Kak Asri, dan kak Dewi tulis, ya. Dan, kita bisa
diskusikan di kolom komentar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar